【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
/ H7 c7 K9 w, T  B! i* Q  K
2 u7 A2 j4 ^) w8 Q症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
" O- a2 I# T# e5 E% c# E0 k. X7 I
- ?0 g7 V- k1 o6 S7 x" X: ^诊断：干火
# |; K% a6 G; ]- d; f
6 s: Z" v* ~* G1 F" q3 Q治疗方案：用水淋灭“干火”
$ n9 T0 f3 N7 h& j
, c8 J) L1 U, E' \: ?2 D4 R晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
0 l8 W: Z( h3 S+ @2 K# S7 t9 ~
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

/ l; s$ m8 T2 N+ @7 G5 @控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

1 v9 T) S( v5 w3 I: c症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

4 p0 L9 I/ s3 Q# O诊断：心火

治疗方案：舒畅
0 ~* z3 w8 N  K
/ T* C+ o7 d# V9 y0 i保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

  N+ w: w9 Y" R7 j+ x  I放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
/ G( k3 R% V8 @: ?症状三：带脓痘痘、干燥
  Q( C) j# n4 d& X; n
: b- Q+ J0 d" \8 f! ?1 p0 T7 _6 Z诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
% q+ `8 a: I0 ~
9 ~0 G5 o- t) j; u: \吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

8 K3 [! N/ @7 V[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉