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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' X! V9 T: T* U" t
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$ B8 }3 {9 U: {. ?0 `% x( j1 {食疗方
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西红柿汁：6 Y) v. P) `0 [* X% k8 w
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! N1 H% H1 w+ {
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黄瓜粥：7 l1 E9 Z+ ]9 d; b7 d6 F4 X
% P8 K. p P) }4 M% j取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。* m8 g" Q5 _1 @3 w, j
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柠檬冰糖汁：& q" _& v; n" E: x% m$ Z
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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5 q' l+ X# h5 X, R9 _0 D# y黑木耳红枣汤：" ?# S$ O3 A! y& T Q
3 Q( Q! M: g( r! @6 k) I9 G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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+ Y3 R# ?$ j" F( F7 u k胡萝卜汁：! X1 F) A3 R7 {& E% U
, b' @: m6 l; L1 `+ y$ K$ U7 k4 n' F将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. @; C: \- m _- a2 m/ u) d/ d
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2 n* o9 \+ O' s) c1 w6 Z: g9 g/ i脸部保养方; Y: `& B G* _! X
( c+ X0 _8 @& _2 W' u$ g$ j用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ @6 X6 X* ~( {1 B4 {: p4 y
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' i9 E) h0 T( f
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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