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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" r. X( [8 l- h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 v, Y% A* V/ `6 V1 i8 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；; j: v q: H8 F! \& f; Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 @ o2 `2 w( k) E0 @/ }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! y7 v! ?; K% b9 o
胶带：不用说，没效果；
! Y; g5 E) L+ P& @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
d- z4 e2 v& [ g# |0 X 瘦身乳液：没效；3 v' g2 f: S, Z, v$ [4 H8 A* b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% A' b. A6 o9 L# U. d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. K& ^ k8 ?# \0 |& S/ _: N* ^1 o 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 J) ^$ a/ R2 M! M& B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' H" a' J7 Q5 a1 m, r" d5 D; R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 ]; v, n4 Y9 k' c3 a- I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) {$ E( E) h6 d# j9 w7 B
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
