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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. t4 c3 f2 I; Q+ `1 d8 F& N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 }' x2 X# C! Y) K
健身操：没坚持下来，所以没效；4 R/ @. L/ o, U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! S0 B& Q! ^) [0 U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) p3 ^; v+ d6 P; v
胶带：不用说，没效果；
0 L( h. o0 H; ]+ q7 S" E$ q7 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ ~5 l5 [/ z, j, N5 q 瘦身乳液：没效；
2 K) \& w9 H6 t9 }/ ^3 y% K/ S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; x$ E, ?+ E! u! _5 ]8 N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& f# n5 g" o, E1 d# G. _, E3 x( S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& x0 a) z \" j0 h7 S6 t* O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! C! k. g' n/ s% b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ a6 X5 t+ c( ]0 f( T. J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: p# F6 j0 n& a, U+ N( W
0 _: r4 {; ~, ?" b5 V6 t* i2 _* c Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
