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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 Y# u& a" W; o% J: N; M5 }# m V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 @ J$ Q# i! l' {8 e& Z% Z
健身操：没坚持下来，所以没效；* q9 B- ~- C& q7 Q0 [ r, n. z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 T6 u; @, O, H3 v8 f! }" U: P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; @( Z! M5 ?0 i1 M( r* v8 _; Q) ~ 胶带：不用说，没效果；
" \7 \- Y+ t$ t4 b4 d, V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: t+ J$ c6 ~! O) n
瘦身乳液：没效；! B% Q& D3 `! u; C: X+ z& {7 ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
o3 P3 W4 `1 q; F! e) d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# ?7 |- L, N# ~: ~, q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( H4 y" l; r5 ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( m! A' M, W2 r# c3 X/ s
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ L I9 `+ c# P- N
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
