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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, L. D9 d9 \: `5 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 w! P& |; _6 }6 l 健身操：没坚持下来，所以没效；
, ?6 ~5 e4 k3 O1 f$ W$ ]8 }, | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 @7 s Q/ k; b- l* B, N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ E7 h9 K) p( t 胶带：不用说，没效果；
8 Z/ N6 k/ {2 a3 d$ T" N7 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: H% Q9 v5 Y) R; R9 k/ R5 S
瘦身乳液：没效；; r9 j' N7 M h' |8 r z; }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! z# A& q& ]: Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% r( ^3 w8 n' x# y- K, S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 w P* Z& V! j! X; Q i! ^) ~; C8 H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) G7 ~" @, u. T( Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 m9 F: ]# F) O* t* V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
