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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ y2 L; ^2 r. b6 h8 q% g8 ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: V3 C: N, V: M4 Z$ T* h+ s 健身操：没坚持下来，所以没效；/ _( n9 ]8 K6 L6 F2 Q' t2 m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 P$ E) W+ M4 M8 r- r) {9 ~3 ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 P9 b& A* E8 D6 ?& N. r/ _' b8 r 胶带：不用说，没效果；4 ~) `3 Z5 ^+ T9 ~: v, A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, J' f9 w. h6 E+ ?0 x 瘦身乳液：没效；3 F6 Y5 p& [$ d) D$ r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ V6 L4 n9 |' o; a/ k" E& y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) F4 k9 w, |# O7 S2 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 u9 x* b- `1 a" U0 O- v* K+ Y9 F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ o4 |3 m: ^% T# T0 l% i8 U+ m$ X+ L
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) j" ?6 d/ [2 i Q# i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 Y8 v/ a. m; M9 q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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