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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ u$ j U8 h6 \' j7 `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* z$ K7 |, y2 y: t
健身操：没坚持下来，所以没效；# }, e6 X% o9 X7 U9 E- r' A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# O J# | @' r6 I! _5 q2 @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ?; w) P6 B6 z( l' V: @# Q' a; |
胶带：不用说，没效果；
9 Y* f1 j' ^9 U+ U7 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" e+ v9 X) q8 m8 B+ C3 }
瘦身乳液：没效； ?7 z4 A) w! c/ N4 Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, l, T3 Q" y# i. E0 |) ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 G3 n5 d2 G( z1 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! v0 Y6 k2 N6 O( u0 x/ ?* u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ Y$ l# E5 r/ ~4 x1 {1 ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) K4 o: E/ s+ R; J
& u5 S% T+ B$ m# F" C( J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
