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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 T, K1 q0 C, h4 o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 r3 E; a1 v/ C" B* v5 M, v 健身操：没坚持下来，所以没效；
- y$ x- j( C% W. j' s* O* x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! i9 T6 {6 v# a( g, o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; d! D" g/ P' d4 v; N, o
胶带：不用说，没效果；" m9 Y6 l3 R6 h/ R6 c) }$ H$ B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) Z* d6 Q7 e6 y8 g 瘦身乳液：没效；
' ]% n& A: g, x5 @ B8 ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; V: D+ K0 f( J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 P3 w6 C; l/ O' I8 q. u. V4 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: R. r& [& i! N) R2 \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 X7 F+ k# G3 P( ] U, H8 V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
