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1百合排毒汤
4 B5 |# h0 h8 E, p& Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 y' `' |9 i3 q* q) M# i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. O* ~4 N! Z1 c: f) ^1 b( _
方法;用水煎服,一周一次
' S$ d8 k- S: F! s& s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 C0 P' R1 f8 Z; b. \2玉米须菊花茶
2 e* a7 c4 v! p3 m/ L5 b& q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 i6 M5 C3 v* G( F8 W! C5 @: { |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ?% c! T1 o5 o9 K# Y) _4 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% B9 n2 s9 s; \8 }" t; M
当做平时茶饮
) c9 ^1 I8 e9 M2 K- Q( {, W/ P, b8 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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