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1百合排毒汤
/ @. B1 v$ g+ [0 b. @, g" K# a/ r5 E2 q7 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( O+ e% } V" }& O5 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% s( ?2 O/ U. c0 l) l$ J7 w1 p, T方法;用水煎服,一周一次$ c9 K1 h7 f$ O) M3 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 B/ O* V6 M- M2玉米须菊花茶: A* W: O3 V1 e: p, X1 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
k ^0 P% k" R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ Z1 N. {) O; z9 v' I8 ~0 N/ l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ e2 c) X7 ~0 O2 p5 v+ ~
当做平时茶饮
" X7 [7 V6 q) Y% l) _/ y1 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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