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1百合排毒汤" y7 w( r o. a. h; E5 h; C% y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( T3 j+ S$ i( [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: [7 d. d p5 b
方法;用水煎服,一周一次
) b3 x! d# {' k% y: S, N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# O9 |6 o0 Y1 F3 u, ?: d5 B' O5 ?2玉米须菊花茶
: V( E" o, V9 r' B* `' L) j! L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
`* K% r B5 m. F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 O% T# j c! G# y1 j0 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" z0 L6 J, k v6 e当做平时茶饮7 U" l' A6 Z9 E I- e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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