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1百合排毒汤: b/ z3 r! d, r) [9 E4 T5 B: M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 O! y3 X7 N' A' a, O' i3 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ~) ?' g* u& ]/ I4 t, w
方法;用水煎服,一周一次
) K1 a2 ]- D+ a- W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& d- G6 D6 Z- J% t8 B2玉米须菊花茶
% O- \& V8 Q. q% l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ]9 H8 ~+ r5 y( J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- w1 ?$ P% q2 d |. [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 I4 F! X2 t! W# d当做平时茶饮8 ?9 G6 I% t2 M; i7 M. g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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