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1百合排毒汤
, J; ~5 ~4 j9 P$ l+ x. {, X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: y6 l9 Z+ B1 B" v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 C# L, F( i" u9 y6 D! i7 P方法;用水煎服,一周一次
* A z! m0 O9 n$ Q5 o+ r6 e3 ~& o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 l8 M$ L0 H" O' s/ M1 A" N2 r& {2玉米须菊花茶5 e5 g; v! }: s- n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! r) p M' _; d5 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 v$ x2 Y" F: {3 Z ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ?& L3 u2 C8 u+ w7 l/ K& U, T/ w当做平时茶饮
4 P$ R" z# N- U1 P( ^' P' S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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