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1百合排毒汤
* N/ Y% @, c4 m' o p$ N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" l4 E0 l2 ?/ j( P) `. e/ X' y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 t* A: Q7 c8 g/ b8 X( h* ]8 v方法;用水煎服,一周一次
2 P! f* w i% M0 R l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
g- `1 z' @# C2 H4 x* @/ E2玉米须菊花茶8 ?7 a8 {7 K6 c( c& t- i. V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ _ P+ q$ R! f& X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 S9 s5 k) D( x. W% O* G! K' S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; x# H; t$ d; @
当做平时茶饮
( V2 t4 a+ a- }# X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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