|
|
1百合排毒汤" j% F7 y. a7 C* \0 j5 Y1 E0 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) q4 f# ^7 F; j7 {3 u2 H! {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- Z# |5 n9 f1 k6 g& C8 `4 U方法;用水煎服,一周一次
3 A# ?1 S) [: d0 C$ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 K5 J" h8 K4 h+ p, q2玉米须菊花茶4 I/ m; N8 b2 z5 l% [' S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ O9 ~+ \3 g: t+ ?9 Y0 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& f3 k" i$ \1 g6 i6 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 a& ?7 S1 b' v: ^; A当做平时茶饮; y/ Z$ p6 s/ Y1 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|