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1百合排毒汤8 @ i5 K% k7 A$ z$ H0 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, p; n7 b0 N* C) N7 I+ }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* H% w6 k! P; @方法;用水煎服,一周一次
( s) _( _; l9 T, d8 n; q6 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 J6 ]5 c+ J! T _- [
2玉米须菊花茶
! W8 N' c/ R8 P3 L4 l9 f0 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# k: }3 d# T# q. ?7 A4 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ], [8 B N. z$ X6 b" a% _( @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 g2 e$ K1 B# P% F4 c当做平时茶饮
) j, e1 x9 M- C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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