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1百合排毒汤
' f# E1 ~6 E! c" H$ `" [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 F& q' D) @% R$ V) V) P1 Q' M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ i, E2 s1 n8 W2 ~1 c& C方法;用水煎服,一周一次
: T2 t- A0 c- `* L- Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! c" Q' _0 [. x& h
2玉米须菊花茶- ?. {0 \6 v% o% w* @" k4 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! `5 w- s4 T0 R( b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 R4 |9 {! f1 e3 o3 D- W7 b" N+ s S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. s; s5 \5 u: Y& A: @$ m) n
当做平时茶饮1 x: j9 O8 H! A {2 F2 P, R2 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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