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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 }) \# F2 T1 S2 i& U9 h3 z$ V
7 J6 \; W6 A4 A3 N* @ E3 C, ?若要皮肤好，粥里放红枣。
$ l& q7 G7 G- t% A" q若要不失眠，粥里添白莲。 3 y6 t7 U2 H5 m
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 K) }! e9 T9 j N' g5 y4 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
) J% c5 ?* Y7 a" u头昏多汗症，粥里加薏仁。
& M$ o7 y' B* ]( I3 i. R3 s; W润肺又止咳，粥里加百合。 8 K; Q) y) v* c
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % e) U& t8 k' K+ x$ Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ m8 M9 Z; S- ]6 F: [ |若要降血压，煮粥加荷叶。
! s$ a$ G9 |: g8 O; u7 Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( T- R/ r$ M' _! l春季防流脑，荠菜煮粥好。
" b/ _% t4 ~% `4 T- [; }& }健脾助消化，煮粥添山楂。 5 t- Y4 v& f3 M: x
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 q/ V0 @) k2 s/ F" L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - @! ]; k+ a) ~% Q
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 d) F3 \# s/ [4 N; X' K& d d' }* P
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 9 e$ D. i5 e9 S6 s; _7 }5 `
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 ]! w/ s1 k/ S
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 F& W8 g( y9 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 * `; y& c, B; Z8 t' u8 w2 ?& x5 k$ o
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 B# G0 g0 L- ~! g. k+ t0 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 / |$ s6 @0 m" L
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - Y% q8 p/ i- x: j2 V3 H
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 f- ?4 M+ t8 Z" S2 N. r3 L" A& Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 M- n1 ?0 p2 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 5 G) W0 p3 O: K) u
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . s7 h$ \. T0 l- z9 L7 H) J" C
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 + A: |5 ~; `: a! j3 P p) ~$ A
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 W- [" f( D+ b$ _ Z1 C9 E, O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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