【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% d0 `8 |; T& n5 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 M; v" A  s" X  y+ X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- ^7 Y8 v. L# D4 `; F+ S% Z1 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! ?: S+ K' p8 _7 f, t" D乌发又补肾，粥加核桃仁。
) e) b0 _" p: p. G7 _若要降血压，煮粥加荷叶。
! i& q7 }1 b/ F) R% X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 q+ y# ^3 Q2 A4 N' R& m4 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
) Q) ^  x. Q! U3 b8 y' i) ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 E2 z1 v- f: M% I, E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 \# z$ H+ I; c6 h3 [8 ]1 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) E3 u8 `. h, j8 c0 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: j2 D% U  C& h& s$ M, f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" X( e, A3 R9 [0 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ Y, s9 W2 V5 O( B3 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 j6 z, X3 w6 e$ }8 L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% k3 V' X) F1 [0 N) T7 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: X& q/ P; N; R/ r3 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 a1 {2 n) M  S9 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~