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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。. R2 ?! a; g' T: i% y
若要不失眠，粥里添白莲。 ( t ^2 h- w0 z# Q7 v
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
T! H7 s( ^5 i- `心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 P; v# W- H3 R# E6 Q
头昏多汗症，粥里加薏仁。 0 P7 c1 I; k% Z# Y/ t: M
润肺又止咳，粥里加百合。 + |, B" r" Z8 d8 R. ~' N Q7 r
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! N3 ~/ v- H& V
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ \ u: N/ k: O+ C) [若要降血压，煮粥加荷叶。 7 x4 }# G9 x3 a' `2 p' ^1 U4 ?
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 ]( z; M" Q6 N$ x% H& [- ~( |春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 L. b" m1 ]' B# n
健脾助消化，煮粥添山楂。 , d. S* {! k$ [9 X& A
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % b9 J* G' O# u. ~ W9 |4 u# \0 r
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 " J9 G) G, m' _& z1 N
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 5 G) N3 _, ^( K
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' |5 @. @. ?2 A9 \! k. x+ O
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! e# v6 _ O7 R p2 M6 A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, w! X: Q" J4 {) s2 v6 {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : Q6 T6 w c9 _4 ]! H( I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 . c' M3 B' P' X e2 {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* Q; f& @3 w: I g- Z4 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; i- {: T. c8 I: g9 K! M+ q8 M
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 [' L A, U1 {
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 t) p& |: v7 ?6 t5 m6 P' i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* O2 c: X. u1 b7 Y% e. x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 _8 u. C. n1 A& \' {$ `& c( U
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 % d) H# m1 s s# u a/ G
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; j* D4 L5 ], T/ s* M& _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ; H# n: g9 i2 d, D) x) N
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发表于 2010-6-12 16:14
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