【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 `$ j+ i9 c, {- z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! T! x' U9 i- [! s3 Y  Q1 {4 Y9 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  v6 \$ T% a( ?8 D! K/ G+ B3 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- Y7 Z8 [9 W, i0 c0 f1 R' l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 [. a3 }2 l, Z3 w1 V3 e2 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! ]' D$ K& v, D! ~) \; s- i) Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# `6 G) G6 D( m' E2 v+ ?; F& J" ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ Q$ N! l, V9 a# C: s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 k) D* D, j9 l- T# g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: t  f" h; b$ O2 F3 k. M4 ?3 Y2 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. K. ?$ x8 t/ e6 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# @. G* \% ]; ]; \: F+ Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' E7 Z% C# c' `5 ?  w2 B( f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" X/ T- b9 r/ N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~