【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& z- P# V( n. F6 ?% F0 h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# e8 {- t, y& p! h心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 t) s% f) `8 p润肺又止咳，粥里加百合。
8 k0 i! c- K3 [4 S* O4 }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 Z3 S) m7 N9 G  z7 d5 }% S3 g9 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" s( |) P" P5 D# c$ u- _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% k/ z$ |' Q( V7 Z9 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ ]3 \+ M* H5 U* a' M% o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& l/ s5 e6 ]4 d& p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 y5 `  N" u" g: ?% O2 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: e6 [5 C8 _2 R4 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 o' |5 ?& _" M5 j0 p. ^, y, \6 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 f# M8 _! Z+ @* B2 m6 Z' ~# s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~