【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ c# \% \& G& u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 u0 y* ]# T+ ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 e, E6 G9 ], I5 }5 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 V; _7 p2 R2 E) D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 m6 ]3 h) B: _9 E& F# r4 N1 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
; a. ^- K: U* G" ~3 R若要降血压，煮粥加荷叶。
' J3 H/ \7 M) H& S0 _- t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- h' d) Q- M6 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 D: Y  ~9 y) U% m, t% X! a6 {# {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ B% W& N7 y7 [% T$ p- B% l1 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. u3 R* _/ t7 y1 F5 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; k  s) ?8 O/ i9 v5 t. _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: L( N; @; c, J# ]: u. d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 E/ Q5 u( }8 [- x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 l* i6 i: ^2 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 h3 U7 ~; }. j% R3 S, \6 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) l( M2 |5 a) i1 ]) R2 G5 y: g. D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~