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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) }: b8 h7 ?% A7 [" R9 {$ _; e制作第一步:
2 c; z6 `% H& i/ z+ b' d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 h0 {/ x, C0 S 2、加入两碗清水;
0 g6 J7 @. \1 _6 u 3、再放进一个生鸡蛋;2 s5 V2 ^ l u3 D. Z: B7 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, |& M0 x4 U" q v* T; {' R 制作第二步:
6 C. v( ]$ m7 | w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Q9 @6 m. p3 r$ ~0 ` 2、加入三分之一块阿胶;
2 N! U3 V7 X0 d9 j4 q& @4 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ Q/ d. P: _0 o2 X! G& V1 }6 m( ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ^$ v4 V+ D5 X8 G& R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: w7 x5 R( K6 a# C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 p% Y1 w$ V1 h! R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ~; h9 Z6 U3 P7 i; a: p; v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 o# q4 c2 t/ H, k7 Y9 s: j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( _. q3 ?- K1 B* l0 k/ a
黄芪 Radix Astragali 6 w2 i+ c" O6 e6 }( V4 U: z( O! i$ r
别名绵黄芪。
( x9 j, M4 ^* D0 Y 性味性温,味甘。
" R: @# M1 c2 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 r, |- z# ?! }2 E$ z3 U# ` S 当归 Radix Angelicae Sinensis - a( _% l+ Z; V) _ D( }. `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( \- U: F# Z$ q5 h J8 ? 性味性温,昧甘、辛。
* a+ X5 ~0 x& y4 q _4 F. ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
O7 q& Y% ~. E! \0 Z* Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 |# a5 D# x% i; t; _& z1 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ~9 J% X! J) v+ S/ K" N1 ]
性味性平,味甘。
, d% C- \- j5 e' g) X/ U8 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 q4 g: ]; a% K: I: S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. l' e3 S( X9 v 别名芎穷、小叶川芎。
* q* ? `/ r- A' }' j1 A2 Q 性味性温,味辛。
0 L2 ]/ I, L$ A# ^9 P8 x# k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( r a$ c* Q: w0 C$ v
阿胶
) \$ S' h5 c; w9 @6 f0 ~0 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 O* ]: J& V7 h/ y6 O6 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ A$ x- R7 D& T( K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ O" f, C, N" U% G" H5 n0 w; P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ a( N' \ d8 h @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- J/ M! Z8 r6 s( Y d5 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; Q7 f ^' r2 z+ o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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