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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ?9 C5 W! ]) v) O, {2 ~8 M B8 t制作第一步:
- y8 G1 y' ?" f. ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; `& \; r i/ b# }/ u2 D 2、加入两碗清水;
, n2 W* X$ @ ~" `- b+ W 3、再放进一个生鸡蛋;5 k9 y8 P2 E; z( F$ t2 I& p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( R: V( D4 N& T$ C& l
制作第二步:
9 T. h. n2 t, \ g, p ^9 l+ [& ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, H+ D& z! r7 I! H5 `+ S/ @" a
2、加入三分之一块阿胶;
0 ?* g) e* B9 g k2 b" Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 b8 A( `3 b+ X& r& V/ y- A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 s! Y. p6 f/ d' h) O3 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 x* f" W) ?4 v5 R$ ~* [- y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 B5 E( t, d1 G/ i) g; f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 a; j; }* w7 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 b8 I! \5 b7 x) X" E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( p' P/ u$ N6 E7 U) e) q
黄芪 Radix Astragali . U! Q+ B- a3 E& L
别名绵黄芪。
" r7 M, S/ b4 e 性味性温,味甘。) R8 _/ a e0 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# I/ |# R- [ _2 F8 p$ \1 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 B5 A6 t. r( D0 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" p3 e; S* G: R1 \" ]6 F1 G 性味性温,昧甘、辛。9 W; d: c& f( l; K& a8 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 \" O, V# M, {+ E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 l8 e5 d7 L1 `0 z9 Q$ K& {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 T8 F+ q2 ]! d1 n 性味性平,味甘。
" Z1 S) l8 H9 a) [% E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 R2 M8 e. Q1 z6 Z4 [8 s* A2 K% P 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ Y' ]- A2 }% n; ]4 {
别名芎穷、小叶川芎。" N* F' s& A1 A
性味性温,味辛。
0 H# {& c4 `; A- | m% n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 _- W0 }5 q8 m
阿胶
5 J( z6 _9 [( |2 o: ?# _0 z( u. K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ d5 o2 E6 d0 |; E! J% A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 z" Y1 {2 C0 Z" A9 V$ a" m" w1 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- |) b. u3 Z3 E" b, H" n7 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 q/ t1 S' P5 Y" m. G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' V% e7 m$ t; w/ p3 i. A1 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 T# o* ^) v3 m4 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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