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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 L4 u0 z+ B1 P q
制作第一步:9 x+ X) M7 }2 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 O' X- c+ ~: Z, E 2、加入两碗清水;
5 a- h# q# G: p. e$ { 3、再放进一个生鸡蛋;
- A' O0 a3 [' c6 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 k/ |7 G9 {8 e, R5 O/ w9 w5 O
制作第二步:4 M% a$ A7 w/ ]+ c8 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 e* J6 A) l) \/ \% n% T
2、加入三分之一块阿胶;" I3 c: s2 X2 \% v8 z9 B; m- x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 q K! O- ~8 e, I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ [- i) B& ]3 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' Y; ^" A/ A# o2 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% V3 }+ d6 ^8 H# |1 M/ }# o) G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; v$ o5 \/ O: q4 x$ V0 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* c' {. _! T; S5 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* b2 P. B. O+ _5 R5 H
黄芪 Radix Astragali 2 S# t7 e0 N4 I
别名绵黄芪。
* D) S5 ^7 l/ p1 }* }2 A9 r( l; ] 性味性温,味甘。
3 o& L1 l+ {. c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ~. T; g/ x: d9 q# `7 J0 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
Y, y0 v5 `1 _$ ]; H$ K1 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. i' p9 m0 q' ^3 I" M/ |% l+ V 性味性温,昧甘、辛。& ^' _$ b% x& K5 O8 k! {/ ^/ S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% ^' f( I, _$ [( @6 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae , t9 O+ P$ O* y( X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, e d8 ]4 Y" w0 T 性味性平,味甘。8 x6 H a0 S: ^' d) k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ z& H8 _4 ^- \* n) E7 e! r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 `8 f9 Q! q |. G0 n: G 别名芎穷、小叶川芎。/ a ?- Y* t s1 `& f6 z
性味性温,味辛。
6 W) u2 |! C6 e3 G2 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ a7 B2 E4 a* `5 B# s. A+ m% Q
阿胶
3 z) L$ Q* Y0 f8 i+ f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# w+ F+ U) n. D% {) B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 X' p: s8 o3 P+ o7 `% l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& }" U$ b) o7 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# l2 Z* @$ ^: H- x# V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) n5 N7 l# q, w3 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. _/ `! c- M; S' v; p& W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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