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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. \* ~/ h" y2 Y: p- e1 N
制作第一步:
5 S2 O) X, F2 d$ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( P; }. R+ l+ r: a- w( B: g 2、加入两碗清水;
/ L, K5 j4 e) W, S6 S. A 3、再放进一个生鸡蛋;7 p) G% ]; _% o) j8 w6 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 f p2 A$ K& ^ 制作第二步:
* n Z3 j' F4 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 M' K- G# |7 t 2、加入三分之一块阿胶;' C5 i0 V3 x: `- \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 b0 u* k9 c5 [$ y) V( W2 u9 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 P7 `+ J g' A# O# P, x4 w4 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 L+ ]1 R2 y7 ^" {1 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, x0 R$ G% \4 p. X# s% c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ h+ N; M. ?# v( Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; y) z3 w! T! t% }! H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, n1 U! J$ y2 }9 K9 l- |2 M 黄芪 Radix Astragali
2 ^% A& T# P2 X! ^3 J0 G 别名绵黄芪。* a( p/ [4 t5 t
性味性温,味甘。
* y4 K, W% t: t4 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 [9 ?6 r8 O( j4 i( I7 c3 W
当归 Radix Angelicae Sinensis * o( J' ~' ~/ r+ {; {4 [1 x0 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 L% N( l _- [1 t7 r
性味性温,昧甘、辛。
/ k3 V4 N) V' `. W1 r( O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% x' x. M9 S4 M) H. R" k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 e6 G" ^: \" s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& I! u' |( @3 b$ I- @ 性味性平,味甘。
* t& S3 m9 X y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) z( l+ l. H- j+ _: _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, L% a( s- u+ H0 ^0 Y( P f 别名芎穷、小叶川芎。
, K6 J( [% |3 x6 `( x, D4 F 性味性温,味辛。' f, ~! e, o) Z0 h- ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
[$ F6 w d* c+ H 阿胶
. ] ~' t$ J( z: @, t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ O d" m( I# s- w$ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' t3 E# q* Z1 O6 j. c9 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 W8 d, `/ O5 [! H9 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 t! G. Z% v0 `$ X: s4 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 e& l, E9 L: U' m& [; ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) |# P/ Y: w( n0 p W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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