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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# b6 x* W& j# {7 K制作第一步:0 f8 x, {( o/ w3 u) h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 z5 P: N( B: |" ?+ b. Z7 N( G. y 2、加入两碗清水;5 h9 L, V# [' S/ b
3、再放进一个生鸡蛋;
0 {0 b/ U y& `' B# ?2 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. [3 G _' G# L+ E% u
制作第二步:
- ?8 E; C, b6 G1 p4 h( K6 N! k6 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. q' @0 r6 A: y
2、加入三分之一块阿胶;" `4 z3 p7 @- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: A7 t8 M' A( P/ g9 n6 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ ?6 Y A4 N5 e2 k5 [6 ?: O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; G) b4 R8 e% W2 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( e! D: ~( ^$ Y I1 C' B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. g! z2 [; F9 h& Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 p) j4 m, \: G' q2 ^9 }& L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ L: w5 l; P6 p; i' M
黄芪 Radix Astragali ) d y6 Y% o' W5 C
别名绵黄芪。
) l4 t: h; y% a' W% {4 r8 } 性味性温,味甘。) z A- ?. s8 S0 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 I; X; g5 u7 T- b 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 M/ C1 C. t7 \& U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 S* C, Q7 d% f4 I 性味性温,昧甘、辛。) \" |3 l6 A/ F# B* A. @1 }; [6 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ?2 @2 d) Y3 ~1 `" u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; O) z. j! ^* N/ L4 m) s* M+ q
别名潞党参、汶党参、晶党参。( G$ X5 Q% Y8 o5 u! V/ m3 P8 q: t
性味性平,味甘。, S% S" [- }8 R d0 O' }& E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; h2 c% l, u1 x4 E4 o0 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 x8 g' V, q5 [$ R- d( s" {5 t, N 别名芎穷、小叶川芎。. V& Z+ h4 G% }7 }
性味性温,味辛。. k- C. L D, F( F. s" O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; i( k; q( t3 {! R9 ^ 阿胶
7 c& m- M N4 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 M) o q) Z2 M T# w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 s: w1 G0 l$ G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 D4 d% I {! {. ?6 [3 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& u: d: V7 l U$ D! d& e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: p! {% f- y# u% z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 |6 h; I1 Q1 D0 p2 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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