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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! S& D9 v3 z3 n" P A' C: w! q }制作第一步:7 C8 S. D9 P) ]% I; q+ ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ H: x! n. m# m6 e1 t2 w 2、加入两碗清水;" F. ^ r0 B, L9 {" J. I
3、再放进一个生鸡蛋;9 N8 Z8 k- `( N. Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 @. a0 g2 [& _8 ^0 \ 制作第二步:* W2 C1 J# M" n8 U* C- q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& n' x6 A* U" u
2、加入三分之一块阿胶;
8 W) W' r; r6 `5 h6 y& v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" S9 ]& l% _' }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* L' |7 u3 ]: H6 H5 R* M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 K9 p4 c. ?3 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ g6 o. a6 O% C3 o, S0 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% z2 s9 Q$ c9 E/ T- w& J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' p$ A5 J' }# j! B- n2 L( s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 _- }! ~4 s# w. u 黄芪 Radix Astragali - [' @- g1 Q6 Y& |
别名绵黄芪。
! M% {$ u6 j1 F' t/ Y7 t4 I 性味性温,味甘。. N. T8 x- f+ i$ H5 ]" C- N/ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ @9 z: z& _3 `4 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
' S3 \ U) Y. H4 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ [4 U" U9 T' z' `: Y, f5 a
性味性温,昧甘、辛。% `/ m2 |5 `& G1 K% q6 ]4 E' V+ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# K2 c* y4 W Z# O- V4 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 m% o5 }+ I! {; E! O 别名潞党参、汶党参、晶党参。; B/ i4 M- j+ X5 Z" t
性味性平,味甘。2 ~' W0 r( |( U6 C7 F% z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
c; S1 k4 l8 G0 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- u( x: g' r. d: R" E 别名芎穷、小叶川芎。
1 e, I$ U1 F% t; R: Y 性味性温,味辛。 o! N5 U# r. H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- [& T8 w( P0 I3 v- z
阿胶% @+ O8 `2 u8 F# s7 s+ |$ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 c; R3 J3 @7 V! |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' t6 O+ `' ]# {! r" s* ~% j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ y; K, ~% Q! u3 i& _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- z( g( I: L0 x, x2 v7 c, J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 \( h M' t. t% Z6 u9 B2 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 ]$ \1 P1 v9 g; k2 |& k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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