|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ N' y* K/ m5 ^) t3 Y制作第一步:0 g; @+ K) H- r$ P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: N( d6 I& _ O1 W 2、加入两碗清水;
9 M; W$ z; Z) P; R2 G: N9 B 3、再放进一个生鸡蛋;0 x; I a, e' ?. F7 s$ I" S0 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 y( ?$ T7 E: k# k; ?- v 制作第二步:
) O! X2 y; [! ^, L1 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, W; [& F; n6 @& X6 [" ~2 w' D
2、加入三分之一块阿胶;
; G* R% u$ {, \6 y+ m! B" J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) B# |, r0 u; M: O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 Y/ }) a* T6 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 J0 m7 E! S' r- [- Z$ Z: y1 \+ z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 L& K8 A1 s4 ~ [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 m7 S/ R. r& f& ]5 _2 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 J# q/ ^4 X3 }+ E6 o- c- P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% Q) s( D% r: E8 H& C8 U
黄芪 Radix Astragali 3 M0 N2 ?. G6 z9 k' d* A( ^- Z
别名绵黄芪。/ H3 B1 n# q. y- A! @2 B
性味性温,味甘。
6 M# b. S- O# C: @! m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) ~) Z% O! B! g. M w" b* l 当归 Radix Angelicae Sinensis
. d9 Y* ?8 e4 I) h( X! x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ^$ x3 p9 V9 \- k 性味性温,昧甘、辛。
5 S) @5 z9 n1 R; V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% W5 J% E( v3 H- h% w% }7 b# ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae , [0 u& D1 M3 H; m( |# z A
别名潞党参、汶党参、晶党参。: P" O. F, W, }: `% S
性味性平,味甘。- ^" M$ ?3 V6 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 L; u3 N! o+ k; G5 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' [& R& J7 @9 w% ]0 a* C9 c" L 别名芎穷、小叶川芎。
+ X& H; u. S4 \" s, \& l 性味性温,味辛。
: M9 l& P& t& P0 W9 l) a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 m# O4 E2 S7 H# o 阿胶5 {5 y& n! L4 |) A4 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 r4 l! U: H0 X, G* e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ U' h, r; G) Z% I: a9 O! y' r9 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ A1 D) _! N, Q# w1 E* P: r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* R, G3 _+ P. M6 F2 u* ~* F) ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# c/ O. ?6 F+ M4 Y8 o, q% { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 L2 ^$ ?0 Y( J2 ?1 @2 y5 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|