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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: A( I; t( R3 R4 Y制作第一步:
: l# [4 P7 _( c+ w' ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 \( n7 ?/ Z! r
2、加入两碗清水;4 C" o" W0 j# I, R% z
3、再放进一个生鸡蛋;
0 ?% O. q2 @; F, [& I" y; R3 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ~- o0 E L" |: w6 ~7 i; \ 制作第二步:- d, K7 U4 T o( Y; m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 z. w8 Z$ y2 `5 R; ]
2、加入三分之一块阿胶;
$ d1 V8 v2 o" y# J5 K- C0 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% u) W5 o; i7 J; v* M1 h, t4 i. i2 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ v8 e9 Z x5 O! a+ c3 U% y; `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& l% X0 @1 ]4 x0 A4 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. ]6 G6 D$ i" @9 ]: n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ g0 _* J, c8 K) l0 g) t4 ^+ Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# u4 ?8 C. o3 \- U l) r3 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 A3 R7 V ?+ w/ E F( P6 | 黄芪 Radix Astragali
" }5 @. f: f* ?7 r" f 别名绵黄芪。; G% R* u6 T' a2 ]
性味性温,味甘。
9 n) ]# Q" {: n* ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, l N) y* M1 n3 J& R0 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ W: `7 }0 z3 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ \) }+ Z ~2 l/ v0 ?1 u
性味性温,昧甘、辛。# |. A# M$ h7 G6 H# I+ X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( s: a4 s+ n2 @5 L4 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( [& S* F, D2 J1 _* ?. f
别名潞党参、汶党参、晶党参。: p# h5 u) {/ u
性味性平,味甘。0 i& u: @( w3 v6 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& j. T7 y9 F- e/ g8 D4 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 g" c! o! _/ @8 g9 W" M' ~
别名芎穷、小叶川芎。3 O: P( [& w, `7 O
性味性温,味辛。
3 `9 J' S* P# T8 q% z3 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 W+ S# R+ k- @; C
阿胶
, y2 w& g% U ~5 T9 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# }" l4 e% a+ q, x) l# L, d7 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! R/ C" u! _& p# q8 @, B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 }0 |* g% W) W' \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 O7 L% Q A0 I) I6 \/ b( q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- Y0 _6 G2 D: R4 R @9 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 _2 E/ I* L+ K- y5 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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