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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 b6 L/ Z* O4 ?5 f- ^& y
制作第一步:
r/ D; P$ o. _% E' K% e0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 M! k; ?6 U* l, R6 W( V 2、加入两碗清水;1 u; ?' E# l# j8 P/ ^
3、再放进一个生鸡蛋;" H; I1 R) B. M0 D$ b/ d$ A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U9 L) E$ z; @4 y0 l
制作第二步:: H) D( w" O# \$ P+ `2 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- t1 z6 l$ q1 L 2、加入三分之一块阿胶;% A0 e& d$ u" P) ]+ a6 v6 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e3 }% C: H1 ?% d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 _) x* w2 ?' ^3 Q1 k+ z& Z" c' ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
Z& g" g7 A9 l+ X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 v2 u$ D$ H' L. Q5 @; q" D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; D; I+ P/ B# k' G: r! m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 o# ?2 U7 R/ }- y9 H0 P7 o* m* y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ t+ _1 r1 {( R1 C
黄芪 Radix Astragali
1 F) ^- O$ s& j# ~ 别名绵黄芪。
7 S8 ^3 v( m. N2 ~7 ] 性味性温,味甘。
! @. G* [. t6 G1 C! f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& `* P. B5 }/ E" I 当归 Radix Angelicae Sinensis
! X( d0 ^' T: c2 H' i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 k4 h* X& ^# v0 f. c5 R8 t e
性味性温,昧甘、辛。
4 h' J( u; ^- _. h6 B: @( e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! m8 i- }$ N; H' c% o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( X4 S2 W, y9 ]6 @* E+ l/ m 别名潞党参、汶党参、晶党参。- z. Z/ Y4 O+ ?& @
性味性平,味甘。5 Z2 j0 G* R1 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 d7 ]. o0 X5 r9 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 u# M! _8 W8 H7 a7 M" I3 D" U 别名芎穷、小叶川芎。
* N& d1 z2 I1 _8 {$ D( l) `, | 性味性温,味辛。
- f/ p% d: t4 \) b. z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( X0 x6 `6 m7 L+ G9 c
阿胶 O9 F+ B3 e r& e. @# d4 X- b5 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( V% M4 i8 |. i1 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) j) t: @9 b- `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Z/ y3 c! F a. K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 [7 M2 z( u3 ^6 a5 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) s' W9 d/ f5 C7 u2 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ? L1 D9 ]/ Z9 b/ _0 L6 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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