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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。1 o: c2 z: d5 `6 p
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第一款：香蕉绿茶
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3 q- y8 J. a$ H6 A" m% F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" Q) d Z @) ]" ?/ @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ o9 O5 Q8 j: ^9 t9 N! B6 G8 i
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- S' p5 s" K1 ^% H2 U }/ i, J/ _第二款：葡萄红茶9 s7 c1 X3 I& M8 D# @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* A/ \3 q; P$ w+ E$ `
' A4 T2 D, d/ i5 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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1 G; l9 h1 A, z- A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- \1 W. J. T$ W: g& K: J' e
" l' A2 T% h" S" c5 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: O8 z. i1 e- {# T' m
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第四款：红枣花茶9 O5 U! x `. n6 ?4 J5 G
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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9 m: S0 c! e, R( K; h7 {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% m' X& ~ {4 a+ Q
+ k7 G% b! \9 f- X; g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. k" W% O# c5 A4 F: L第五款：柠檬红茶3 ?5 d0 q: Y4 w) Z8 }( R4 d8 ]
8 R+ o3 N# d# L) k材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. X5 J9 e9 J& u6 p$ D! [# v! q; E
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 \0 `" b( e7 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 A/ q/ g! E" L& E
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0 U" \/ g( X6 `+ O% y第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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8 h$ U+ G0 y* i( b" {功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% i- x; i7 D+ y! v第七款：玫瑰果茶
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6 v T- Z7 a; s$ P, j. @6 H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: I2 [; `- C7 p4 F
/ {8 W" T# X0 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 |' {- o/ r+ A5 D3 N
! i; m: U9 m1 Y! v% H5 ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 [2 w9 T4 W- f3 f+ Y4 L! S; O第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- m% w r7 W3 M( l
5 z' I- F$ X9 m8 ^+ s; [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 x. ?# l/ ^0 d- ]. |
7 S& { y9 B1 v/ S' T) @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!5 u4 j5 i$ W o( E9 `
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! j' S# E9 k3 `. l/ h0 b4 m第九款：山楂首乌茶% B, B: k# h1 H7 A6 G# Z/ V
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材料：山楂15克、何首乌15克。. q+ P! x$ Z6 f/ C7 e u
5 m% T; X% t' O. S+ Z' b2 a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. s8 }+ d8 x/ O9 K; ^, ^& t' I
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: i; s! B3 I) W1 [( S: P; D% S
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8 H% _" r/ T/ o, e2 w- R4 E, G第十款：排毒美颜茶; L7 {1 _- c5 K6 i- i! n% f
+ T6 L6 K, j" s2 w7 F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) p8 h$ g. f9 n/ m+ T! [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! a8 \& I3 X9 Z, v4 M
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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