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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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+ H# I2 Z( A: o$ a8 e/ J8 s: |第一款：香蕉绿茶3 A" r/ c! i) f
; F% v: a# ^8 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' J! q6 B8 W, Y1 B4 C- m- _# b* n* ?1 I
. Q9 b4 s, E1 T9 @% @+ b! I- s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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, }0 Z* x! Q; [7 b8 }3 u- P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# \# P) e7 T' I1 e. }0 H4 N6 `
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& u& l9 [% O' J2 O5 {+ k" j第三款：苹果绿茶- a: ~( f; s0 N: T
! } @8 p/ H5 h, g( ~) C' T" b材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% N1 F4 `% R' N0 m( N8 a5 f3 c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 Q" `3 f# P+ e7 o* }8 ^
6 @2 g8 N j4 A$ l0 s8 G: ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; O. }. X4 J# _' q0 R8 {; T) P第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& s8 u! p A3 `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ e' u7 i' M, T- f: C' g, k4 s第六款：菠萝蜜茶4 I# |: ^) \* C% x. V! u
' {9 X( H; `, f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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6 q. S; ~; o- B4 A5 X功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ {4 c3 I5 b, P- c _
e+ F* c5 G! N! k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 I" P; I8 X' Y, O( x8 R第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 ~6 k C; D) [8 v7 Z8 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" I$ O( p5 u# l1 _( t
7 I6 H' {8 k" T$ r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ K& X7 D+ W* [4 R {# d; \
: M3 j5 j7 X6 P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ k% q4 z: ?3 {; U第十款：排毒美颜茶
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. E( L; h( B6 O4 y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 k( ]/ T0 i8 I7 U
& p3 r# |: N! g, `" i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 K7 d/ _" ]* C9 `5 O/ @9 B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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