【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

2 J* ?* c% T. x. D材料就是：

4 L  I8 I  i" ?1 m2 {. R雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
4 T) Z$ D0 E6 B
5 v3 w1 P( n! V* f% ?8 u大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
0 I# n+ M4 j& ]3 \- x6 b, Y7 }
( t. j- w0 U* n  w4 M& v如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

/ z/ M+ z9 j5 }- }不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。