【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
- P1 ^6 ?  J1 l6 y' `' O& j% x. }( w
- w$ ?* S8 K( H9 N( _" C材料就是：

" g1 \' c+ R# ~/ S: y1 u雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
8 n4 i  V0 n% G& x: A
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
$ T" H) l3 Z$ p% ^
4 z' c8 X, r; L如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
' `8 M% J% j3 ?6 N& x- n
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

% v( M! W2 |% t/ B百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。