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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" D2 Q" w: F+ I& t; y- y7 Z: v, p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！9 f8 @- w: g+ q, d& J$ `
# l3 d9 P# N$ I1 [- b% R R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 o7 g9 J4 W T) T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* c, c8 e: v& [& w4 x {$ s8 x9 X
: t) C! P' F3 }% { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* x B0 |7 u9 }- P/ S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 t0 u; T6 R2 o; t( S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& T- O0 l' W) v: s% z% ]" }
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% C8 H; `4 B5 r4 ^& T' j' |& U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ ]3 S3 K8 p6 @% M; v
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! v4 j: v% V1 a! Z
9 c! |: L+ ? A& t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& |1 G; C" G/ P+ h6 n- d' q
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的漂漂喔！！
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0 `3 T4 y9 g( I1 Z% Q% I 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 n1 ]$ E w* h2 }5 ]
2 H$ N3 N% U( h6 {# j! T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% h4 `# I% a. G+ ^+ T! q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( Q+ M& O% c3 a7 ^: L- p* C* T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ B" n+ S% W" k$ L- ~" r
O+ E% I w! G& S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. m9 O1 D/ ^) h: ^3 r1 q1 B8 W, B$ O
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ L- R& i, d) G
% n4 P( s5 a6 z! X( `% v2 Q4 ? Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& x/ W2 `) b' \, f) z$ P
3 @5 \' k1 ^; E3 [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" y0 B5 Q! E; j
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' l4 V; U' ^+ ~
9 n! ?8 C- F1 S S3 G3 _7 z% d 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* s3 L; j! j# Y" x1 |. L
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; z5 s* ~0 a( b- M
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 o* Z# T$ m# u7 K/ l/ h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 Z! V; ^1 ]! e( C Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' f9 ~/ F0 p1 [' G6 f) D
& g6 @5 d" I; l; b" B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 \* u0 O* n) U: x- r% I. D
2 u2 ~' A- A* Z$ i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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