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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' ^7 ?& Q, o7 q& T# P9 j
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第1要诀：“油”满全身 6 ^4 j# D; C- d7 e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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9 A7 C, x- D, B$ P, S5 w第2要诀：砂糖去唇皮
' Q6 R" E- P. }# a! k' n% h+ m; R& e要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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! F/ M% _5 s5 M6 C+ H8 [7 Z {# i第3要诀：茶包敷眼 ' w' O5 m e3 h' \6 e
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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3 ^. R2 f. B9 J第4要诀：颈部护理 # y" s8 d$ f& Y8 O' y, N" k/ D1 Z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 w& A3 V t8 L- @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # P) I. E. R/ T" N! w: f, D
) ~7 E0 {' b* F3 Q7 \第5要诀：滋润双手
1 x+ L- I+ ~8 @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % F5 Y; R2 a* K8 {$ R8 v' D
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第6要诀：伸展运动
9 t& j- X* o" Z, w9 J, g. Y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 1 C! j ^4 G" `$ x o/ A
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 m2 r; ^$ u, ?
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第8要诀：补充水分 7 A$ J4 Z7 a3 ]5 B/ {
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " N0 e' Q, ]9 v$ f
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第9要诀：回复脚力
( s v- F: _7 p0 ]7 N% b4 s- F3 l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " U3 u# s3 u# V( y
第10要诀：早睡早起
9 e; o" i A. M+ L" g- t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15