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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
! h8 W: h9 u, L: ?( r6 X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 w' o5 i" c0 w# D" N. W
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第2要诀：砂糖去唇皮
. l/ ]" o1 c* @% A) D4 i p要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 & j* S1 Q# c2 u
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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2 D+ Q# x$ k) F$ C; j第4要诀：颈部护理
2 J3 B" t z: ?3 {0 U9 o 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; h: I2 U: `0 U. L2 Q: x! }' e* G
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " |: _2 @2 f$ A* m; Z) `' q
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第5要诀：滋润双手
' k: x2 |1 j$ G, S( j/ D! l1 D 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: q0 R& N# J5 e& G第6要诀：伸展运动
; C; ` y- J1 Y( F6 ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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$ ]# n1 K* o3 a$ q第7要诀：别喝太多 $ t3 A" S q4 a7 U. [ T! j$ U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) G; z1 X2 n9 B: `( d* m
; u- v, Z* n0 h7 y2 b7 C1 t7 \第8要诀：补充水分
0 Q* g3 _( _, e0 o* `7 a 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 @5 k% s5 ~" q- m/ N2 v7 A
; H3 t4 k4 Z8 Y0 f4 K- Y! D第9要诀：回复脚力
: F( D& m( f n1 a# q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) K5 ~( L4 t4 n( T
第10要诀：早睡早起 6 j- _" A7 ~2 `' m. f
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15