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忌糖：8 D# g- ^* l. t: h7 D
5 \) K$ r; O: v1 ?甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 `5 a9 F6 U& z: i- W8 W忌烟酒：7 N! A* q( \8 x( V
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 {: Q( j, M5 m5 \5 D9 q8 j忌辛辣：; W$ n( e$ [" O, n3 B
1 w% p, O- @1 [; x; N& W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：9 S. S" l! v! n# c) F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, H! Q" Q; b6 u h* V
& {6 W" r# b7 m6 F' B* o2 Y忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 f1 J* A0 Y. z7 J8 Y4 ~. I
9 D2 R; `) I0 d5 w, w$ R- B. F忌生活无规律：! Z% }9 [# D& f, h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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