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- A: B; t' ~6 {1 \; D, |# ?! mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
( ` c' I3 _- J# F" ^; k
# y* z( N. c) [* p, P% O[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ F4 ~1 O3 m2 H) _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), a( k# S a8 c, J% k; P# a4 X' M
(烹飪書上是用草菇~)! S# r. _; @( B- d2 F
9 L C. V/ g8 o- R; r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
* y+ I. s: F7 c# S( h% Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) Q' P0 @3 A! ^( B# L: r
9 O: S8 Y" K% S; F4 L[size=3]再來又到了調味料了:
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" v4 C* Y/ T! T/ m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 q& P( ^3 t/ J" Y3 l
' F6 S9 x8 Z% X4 n$ d" T! s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# s5 X% ]6 n7 |1 ~ S, w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], J; i3 ^+ k4 y# j
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" W0 M( s" b4 X1 d# q/ g: y* m- G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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) X# a! P+ V1 R( w8 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 Z2 f, P& p" v4 ~9 p6 j9 i; H
9 c& V" t, E4 H# @" I: P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 ]0 B# h& K. s- b
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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