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$ G' ^( b6 K& Z7 l# Y0 J" ]% {[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" j3 H: k. b! @- W
! J2 C5 w C6 R" X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 K M- x7 a0 b0 h6 v(烹飪書上是用草菇~): O" n2 T( T; M* T
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) M( _0 o1 [( c- I# Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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8 V3 A, x' g3 V0 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 a4 b6 r5 w& i2 w9 ^9 x
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/ V! o5 @9 _/ s0 |; ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( K8 I; c6 V, l8 a+ g; V" s" k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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2 K8 t' U, J. w! U
c6 A( _. m% R3 P; q: o2 k2 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ g( }+ t' [: T& @' S/ n1 m" f
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7 t. @% Z' B2 x$ ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, U! K% R& b9 Z
5 e; H3 @ S6 x- t( t: ~雞婆時間...............
- v; d( x& W" ~, Z% o0 O: r E. Y
+ X, |+ ~+ x& @, @9 E3 R: D! r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
& Z$ c1 f& [- H, P6 t% q. s9 c5 ?/ C% Z7 B f9 c8 O% U! X
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- g: ~! F& R" Q% R% ]8 } U
" N$ j D1 Q6 N! K
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% w" U, D/ ~7 w4 o& ]. D1 F0 d: O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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