|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
$ l$ O3 I! k4 D6 M
' o, b/ M3 |1 U: z" ?8 D0 d7 @8 J( c苹果生鱼汤
$ H5 T% _7 _5 s0 l3 t/ L4 v% i: z2 p, H4 P
6 p4 T" y) K, }9 E; y
/ k" x, R: K& Y7 M
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。( D B' q' [6 j% x$ `( `6 N7 F
1 `/ g# _- A! @! b' Z7 x! d【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 : V1 E* e0 c( m9 u4 o; m
/ g0 _. V6 z# C2 Y9 ^) ~4 o, r8 U
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
4 C0 j: V0 h# G4 S6 B; g
" u, A5 \# Y3 z( V7 i# @* H R! ]# X3 M8 J+ K9 ?
4 v! O& _0 P4 S( Z: T1 l" |3 z
枸杞猪肝汤3 ]/ M, g* V! s
: S [+ r2 W/ N! M. W
9 g0 x) K+ R5 m( c j
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 8 S6 h2 T. b+ v& T
0 X+ o* s3 r7 B9 w- Q+ w
1 ]! B) m4 ?8 k' n- g& z【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
0 E* s3 t; O! R" j
( m- e6 u# h/ P2 N8 n2 ~0 ]
+ x' K# K: b! H# z; S9 L% k【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。0 t4 h0 O8 W% E1 D! M% O
/ o ~% e2 f- j( y1 z" C& p ~6 i$ r& K) @) t2 \& G
7 @, {0 J% B# {% a5 g( m! w9 I
洋参猪血豆芽汤
8 g t: L& ~# ^6 q
& h! d; x1 `* M/ `! s
4 N3 Q2 n* X* G8 U8 ~【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 # k1 R7 |5 R' L
# J: h. K! u; q9 |# ], |! N$ S% V) A! j `% v9 y
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 , }. w! k4 U- a3 n2 a% U
( u2 z# g; q3 k: f9 I, G/ C ], O. ?4 ~$ Y$ w
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
" ?6 w8 U1 I% i
' |' }& _0 w" n X- C3 D6 [1 D+ E0 w6 |4 C, S* m
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
E$ i6 y* q- Z; }2 L
8 L. v# I8 ?; F
# M* i% ^4 }1 O1 d当归鸡汤粥
0 s# {$ }: A, |( ~- B% i1 V1 G! _/ E/ w8 ~/ L; r0 y& s
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 2 N1 g5 {4 W7 W% ]* {0 r. A
2 K, a- \% z$ U3 Q! _3 Z" ~
% L( M: ^( ]! Q5 }
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 / k, r d, r* |$ e
8 W6 z! e- K% J- ]7 J8 Y5 U2 `. [: w) C0 S: t) Z
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主