|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。( x) P* a" o" B2 y+ @
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ h; |: |8 g7 e0 V$ L血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% Z3 G( Y( \' [0 G) C- T1、血虚体质的食谱
1 c" M8 a9 g* C1 _当归红茶仗
- U3 e. q9 I" f- F; E配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。2 [3 A7 F; d U- \: w6 T
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
& F# C v+ v) `: u' @! m$ W功效:补血养血,温暖肠胃。 s$ Y5 t+ k% m
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 H' A4 x& U7 b8 ~2、桂圆红茶仗
4 E& ]4 `7 v* i8 D配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 d+ P7 j1 u* u6 B- h& \
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 Z: s9 h0 \7 F* H* T# z1 k功效;补益气血,温暖肠胃。
' I% ]# E* H7 W- }2 ~2 t应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. I* Q" r( ]4 b3、芝麻红枣茶
, B5 f- s/ ~) b/ y7 u: t B配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& ~8 I! a% c6 X0 M% b% x制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 + @ i1 w* l W v4 P ]! A3 J
功效:补血明目,润肠通使。
" B$ i/ i4 c- V9 Y0 ]. r" Q应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ) M a. M- }3 c/ U! t
4、山杠决明子茶
. R1 G# O0 z: N" C配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% l# r" s4 F2 }8 k" }" o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。2 Q9 V [ e/ y5 B1 r$ j, n
功效:消食通使,活血明目。# j0 Q5 j5 W' G6 d' M" Y5 t- n
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 b, N5 Y9 } v
5、甘乌甘草茶1 L+ Z9 S B& ~$ G
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
, h# @) T& w1 ~2 l制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
# _! I+ O1 |, v8 A, I0 C功效:润肺止咳,朴益精血。9 O8 a ~/ G3 h4 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ N7 ~: N: W, _* P% {- @
6、葡萄红枣茶
* K/ K2 U; g3 R- f配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( `( _- V9 q, E, R& o# P
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 C2 B$ {, A, t- k2 V功效:益气补血,滋阴养血。/ N7 M3 L; q6 t2 {
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
. [ s9 b4 I& G, d6 \7 z8 R4 y7、木耳红枣汤, ~ o: a8 Y9 T/ C
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. E* t' c" a- W0 k
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
9 z7 \8 Q# p. p5 s( w9 y$ b功效:益气补血,滋阴养血。: a q0 a; ~% c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
3 n5 o6 R) B& L% w( I2 `8、荔枝红枣羹
. e9 l4 W) W! v- v配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。& `9 C, F" S8 A- e* q1 f# S9 w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 P) P) k) f5 f2 p* Y/ k" D
功效:补益气血,养血安神。
$ F1 H' P0 R% b应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ; [3 `9 Y8 s& [7 R1 A; ~! w
. l W$ n4 O; O* k' U5 _0 `* R* B; x7 o% l
; H) K; n1 h7 m+ m& |
7 w! z) J/ b' j; T% U5 @
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|