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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 U4 }! ]# L* V) t

# A0 ?- v$ f! w  Q5 D4 X容颜不老方
' w" x. e8 F1 ?% h/ ^% Z需要的材料
) e6 m9 G; ]0 T0 M% M" c5 O" U' `$ A& ?
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; ^: ?+ Y9 p! @9 g1 S

/ S% c: X9 H0 _: a2 I5 \怎么样做呢- O& X& z2 ?/ M+ s" ~% u9 Y3 ]

" ?* ^$ b* s/ [$ L3 ~$ Z* ?上述物共捣为末,和匀备用。9 `$ S# R* R( H

! W" x8 a& L4 u5 O/ i0 f2 X1 H怎么吃最有效5 B) s$ t# T: h* [' l3 n0 Z# R

. V. n( _' g+ v8 ]  x: U每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 Q0 M0 m: |6 s8 s. s& t  ~% @+ J
灵芝鹌鹑蛋汤
' Q! s0 }8 g& H! p) m- w需要的材料/ M% C& p( @) z4 h+ }: a6 _
5 J' V0 `% w% H4 g( P
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( ^* N& A* q1 T0 S- [, q% l

2 c8 I$ L' y! M- p" C4 _怎么样做呢
* B2 G# C7 W! e+ \, H) q
3 X" u: Q7 K' V  H2 g- }" d4 i1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
* I& W0 {6 D+ @0 d( ?5 f! t: l7 e  S$ S1 @$ x; j0 F
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
, F- @' ]' r* J# \& s: q. f( @0 @- a  X
具有补血益精、悦色减皱功效。
3 E4 b/ ^6 L$ M" k, G# F! B: x* I3 ]. M- h
美肤祛皱饮1 L6 X/ u# [! X+ z/ ]& R
需要的材料* V/ I1 f" t$ T2 G
! P) v3 p6 o' T
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
4 F9 J2 K6 ~6 O# J  g% Q" }: G9 f
' o% i8 @8 f/ d$ }) p& e1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
' T/ O3 |, Y6 e, V- O7 n4 O
: K1 @6 B6 q$ Z$ }( ]2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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' @1 O2 j8 v+ M! i4 {9 z  y0 R) C9 H怎么吃最有效6 F  c" {+ O: r5 |/ ?0 O4 i6 k

: a6 d& E7 j# L0 a; p( h每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. T* k8 E2 a( n% ]& Z; I
& S4 X1 d; V) H5 t1 u# s( @) f
地黄抗皱粥
% }) N  m  O2 l* W! V需要的材料4 T1 P% v3 x  \, H! `; W5 }7 h

; I/ u0 ~& U/ i; W/ \# g& P" N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ h9 K6 ^4 O( W% z
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怎么样做呢
. L; }7 y" u) k2 k
4 T( {/ I" u8 o: e! _% a, U( I6 A1 X将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
' W/ O6 K: P/ g. Q5 L: F
* H1 ]# q" U1 L% V4 J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 d1 A8 t* p6 T# T9 S+ B
7 y. \  M4 h) {" @; s, q怎么吃最有效
& z$ p; e" B7 T1 M& r1 W9 q
: b& s8 w: o9 k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( Q, Y! [2 U/ `# Y, c8 r
: u, \! g, U  W* R# |
杏仁牛奶芝麻糊4 [5 n/ \/ Q' j4 V" u- J/ E
需要的材料+ r- C7 [8 S* o/ ~0 C( C

3 U' w1 o% k' e4 r+ K/ o$ w; h杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
4 y% `2 T- |* g2 E0 H5 d  d; o( `: }$ m. _4 z
怎么样做呢3 S5 g1 ], H" H) A  W" |
1 i8 P9 z  o5 d) m" i) n1 u& A: R4 K
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
0 l0 ~+ d; Z. l, a$ |! O' R* b: B( ?; V1 F7 v
怎么吃最有效
2 U5 i* Y/ @% r: [& g
5 n, Y5 F6 w; K! |6 h% g7 h* z冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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; H, }$ \: J9 T' P' O& i6 w
& o! a+ o% h& Q( X7 q# j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: `" i1 V% w! D& m( g" m
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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