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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 C5 J: z9 z) U; U

2 Z+ T, Q! y2 W1 m! A" V容颜不老方
6 c" V4 T" @+ S* q需要的材料6 B0 i- L0 _, C7 l5 F

: d; |. T1 e# o3 }生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 H7 R& W5 u6 d' d5 _8 P
3 t1 A; O1 Q0 N( H怎么样做呢) ^0 G- p. T# i6 |- i

0 V9 Q: h: w) U* c- s) i上述物共捣为末,和匀备用。8 n3 b* O* E% C  v: \

0 e0 w3 [! w6 c# p) Y* l7 q# Y怎么吃最有效
" a8 a/ W9 ~5 P5 C& B: n- V" r( }8 M4 j! p* C7 \+ J2 e
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, C. J: C, _' n4 J
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灵芝鹌鹑蛋汤0 b1 I& g6 I: ?6 v1 ]0 a1 e. J
需要的材料( A3 ?. z2 T6 d0 a" ~- _
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
% H" W( r/ t2 y5 w+ t+ @
9 w7 P- }! ~7 Q! I2 y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 T- X& c  V/ E9 z4 I

1 ]8 V' i0 g" Q: e! C2 {2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
0 f0 L- ^! P/ J% k! P
: r4 ]1 K- G5 U具有补血益精、悦色减皱功效。
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6 O! _2 d6 Q" T/ W1 ^( E美肤祛皱饮: U! M  a% Z8 E7 \& ~0 ^% N8 K* T
需要的材料2 k( s5 X* E9 d
2 Z3 L' X2 a+ P" n% \, M  P5 i" |( f
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" `( ]% N+ f' J6 X/ {* M7 ]: P# E$ |

$ k0 o1 e. Q4 j怎么样做呢4 {# A& M! Z" c' X8 W2 |5 W! e8 q8 S* C

3 i1 y( J5 w9 K- t6 ^8 G5 e1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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( q, o' m1 e; [- v: _/ p: {& V2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
4 _0 i, y) f3 G3 A0 v. h) ]- u! U' M$ m, X
怎么吃最有效
) B" ^6 J& _) ~1 U  N
# ?2 a) S3 c  A/ ?- n# H, k每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
9 E3 a, N& S7 ^
% u9 q+ f+ W; u, z/ X" ^1 h地黄抗皱粥6 J& p& b5 T0 J4 [1 ]3 ]
需要的材料5 o: ~" e1 p5 T1 {
% k, T: d+ ]2 F$ Q0 @, M  l
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢7 [; j. }5 c, T! f
* I! M3 ^% T2 c, m  {
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  A; V/ H* k& ?
- s; {; ^9 _! L% W+ r
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。! L  @8 V6 A/ |/ d8 m
; S2 t" u9 i3 ^2 X
怎么吃最有效
5 ~0 q4 H, n1 q$ b( Y5 h4 p7 s) e  a! G' d7 R( j# {2 b3 ~3 c# K# O5 Z
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
1 U3 Z1 f7 f- Q' Z
( |3 {2 V7 w4 N1 _9 e1 d杏仁牛奶芝麻糊% D) Y, J& W+ v, G
需要的材料$ Z' X4 z' O! o# v

* V+ r0 P, j$ h, X8 |9 y; V, E杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
; ~' V# |" ]8 t
" f- X9 S9 D( ~* b8 g6 ^" Y9 \8 `怎么样做呢5 I& ~; X( I3 y

* t! z, h, x; H5 N* C" L- ^: _5 }先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 ]1 Y7 R4 r- B$ G% O  V4 ~" w2 x
怎么吃最有效  S) ]9 e" H2 h" O* }( w$ W% f

- t! X8 C/ l1 m: Q: s$ y) |冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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6 A  H4 N  V/ W' J
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 l) i" @1 W4 e
% k; M0 `. T- ]9 s: E6 e/ i: z/ c
, C- n4 a( ~1 ~& j& h1 J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  ?/ z5 D  [( c, a) f: a养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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