|
|
西红柿汁
5 ]% H/ ?- E( j( r- c7 I% d: d: u9 ]
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& X, [, [8 _5 L' v: n& O9 ]# S% H: T6 D" p5 H
黄瓜粥
4 D" J1 @' A. t C M; c4 r" e9 o* V7 X4 k7 R* Y c& G8 W
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 M% O" P; ^% d6 `, A
. M0 h; M( ? P0 a柠檬冰糖汁
, `$ X+ Q6 I% x, n' p; U
+ |" `% a, w- J3 V1 d7 Z9 a将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
* `2 t( P8 N. s' t# P) {
" G* a" w( A5 K黑木耳红枣汤
5 e# J; M$ h! e5 G+ X1 Y
# P" `% |- p; Z, N# { Z0 {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' u8 V: Z: M8 ]7 P9 H; `/ `0 q9 N/ m/ f6 z* y0 D- F7 s
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。0 T3 J9 w$ ?* N6 ?7 g
. V1 o, n( I5 m/ a1 v& v$ E' ?胡萝卜汁5 d$ q+ ?! V ~8 b5 j+ N- c
. ~1 }6 H4 I1 M! D8 e
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' S" n7 Z+ i9 s- H
( V ]& P* ^" n( S! A: Y另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。8 t# Y7 {/ P5 ~! n: _/ e
5 ^% b+ E8 m8 W4 }5 k) g
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
! w' T' y* A$ r }4 M# u1 o) X: w4 E9 x& e9 }* R+ j, W4 j
+ E6 H3 S5 R8 H2 u
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
3 B n7 s2 @9 ?0 J9 j3 d" K6 C1 Z% B3 ^! n
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) [, z3 S0 s. k* t- A8 C+ O" s7 U, Z7 i: o4 m: y0 g7 j
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。2 l( Y0 U7 k. O
/ L( m) t7 a9 f
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。/ q# p. s- U8 _* `# R; t6 u4 ~
) P( k) c5 p% J1 F* `功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。' z; u& R) S) C* d1 Q
" H& |& g- P5 u4 _6 S+ O频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
+ m/ Q$ K1 W% V0 G0 Q/ Q! {. p$ t
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
: `# y% F2 ?0 B: _( }9 |$ r! W# ?4 i% x! j* t3 ~: a0 b
自制中药淡斑滋润面膜
% O# r% R9 J! A1 z5 ?6 v
. h# M9 ~$ n5 T2 ?' W" }" M* }! ]0 C) N7 z% E+ ~
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
% C5 ?, {1 F; s8 w2 {. X3 ^: B; Y0 Y
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。4 I/ h: _9 s; I+ ^
. V3 G; t- S4 V+ \+ D, ?使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。1 B1 j" W1 L% e) `8 F1 x# q4 `* ]
) U; N: t* z2 X, X& f
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 W y9 B% j$ X2 j
9 ]5 a! W. c8 J/ M; l# P7 `2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。$ N6 b) d6 w5 ^3 {
. c0 L6 g( d/ O
3加鲜乳适量调成糊状。* s+ l# \$ r1 g5 s; }& h
3 f: }& f+ T2 t4再加蜂蜜1ml混匀。
' o" P) `* ]: _* H' `; }6 B4 Y2 o' b2 _$ ^2 R7 G' d5 e
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
6 c. \: U' K' [ F
* M; Y, ?* o% k3 i* [& {, o李子仁祛斑面膜
$ L/ X* A; I# j: w% T) n& d5 b! `7 u1 _! y9 W$ t2 G" S: V# G s. C$ l; l
; b/ U4 S! ^' L& K. G李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。2 K- N8 K( M& V4 k
2 [% {- c ^- x) g6 N( k0 {6 |
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。 r: O* ~4 R' a) K q
* R( [% z+ r2 Q: p0 j, l, I; l
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
+ L v F$ M3 g& V9 X4 ^- Q8 a3 L' g8 i" S6 m" q2 X2 S
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 m9 |) G" t( _. ~6 \
/ X! V& l, \( `7 l1 V
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
- [; m+ J9 v( F# W1 T4 G3 Z6 [1 F0 O1 n5 f" D. d) i
8 k2 k- Z* e1 u, T9 k
/ e5 Z7 A# m6 g6 \5 w- ~# M; d& [: _0 t- E9 _
" i4 N8 e, `3 ~* B7 q
9 f% y J9 L) K0 O
- z5 S4 m6 q" J1 O, l/ Y3 v5 {1 M( k9 p* R7 U1 z9 P
% o1 ]: U8 T$ ~% p [& j; r: L# I4 v" R/ }. ?$ e8 e) Q
5 ?" O g$ c; H8 S1 K M
! F) h# A# z) n, L7 A% F
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28