10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
' A2 ]2 q' j/ V2 X6 l$ C1 E

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

' d4 ?) C/ g: N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
% a  Q/ |& ?( U' r' \: Y8 m5 {0 Q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
. g) P) c$ ?% U5 }. a. W# {+ s3 {
- g/ I* B5 v/ y- c. P8 f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* c; }* a" z: a+ D- L" i
1 d( E  g% o, Y5 g  D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

) h7 w* _. Y3 F, M; ^# W$ n3 、苹果绿茶

; I) G- k- _. }; s2 n" w4 m
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 k! Y  F# {. R+ q4 W$ A4 D4 x9 r
0 o7 g$ _. P  Z, ~2 _* E0 [! m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 c' K3 K9 B. |: a2 z+ E, x
6 ?3 }  {3 v* E2 `$ b4 u" r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
! q: y; L- P! o. U! g% @% o
4 、红枣花茶
" G! N$ G1 ?  f5 C' X
9 [5 B+ z0 c+ j- L) n8 t4 I
0 N1 }5 I  {: _5 B. q% O2 {材料：红枣20枚、花草茶5g。
" R, z- [8 m( y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
' ^6 ~& x8 F2 _0 u$ }( o3 h
- a! E  k/ y6 G6 c$ w
9 x. R) H- W# F% |4 _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 e- a5 W9 a" C& N
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; P8 b, y2 L$ M  [8 S" w, d; i
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶

, o# H/ F& W! J; `+ R; l
5 Z9 x2 y6 e9 q: l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

0 ]! a2 l4 G" R% r% B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
8 B# u# A, C+ b# g1 r

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) T' v" m, Y" s
: z* ?! Z& x2 F( s# _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# t) C0 P0 s9 _, L3 Q' E
8 、柚子冰茶

1 x  Y% s& U! h( Y1 H
* r, f. i" L! T0 I: {( q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  u4 Y! F# W1 y# @
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

# f: A9 S; s$ m, |5 f# |6 Z! @9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
4 x- ~5 M6 o5 h* G2 c- l1 ^
, r5 B) X1 x! K1 t& h7 Q/ E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
0 ~& D1 V3 [& S7 x# l+ Q! L
8 k$ ^- T4 a4 l/ p/ b! Q: s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

( h. }7 N8 h+ a" O$ U9 M10 、排毒美颜茶
( }4 i) u  y( ~7 X3 l$ G) q* \$ Q
5 a  Q" Q# @  D
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 T) A6 y5 o% p2 x; }
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

6 c& L% R6 L& T3 w" e* F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ g0 R, n+ m' L4 Y- u! o* |5 C
) P1 {) e; |$ U) Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 T6 }3 [7 f& u1 {  B9 Q

8 d/ i- e3 G* X# s

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用