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, A. g' q% F; R7 E1、 香蕉绿茶9 u- C5 ]3 V; u* k
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6 G9 N; \( E" o$ z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ]# c T/ i( l' _1 S- D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶7 L) e% k9 s3 I4 |0 }1 v5 b* m
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) T/ q1 l9 `- m2 O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; j0 f( ^# v% H) R- a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 n% K4 L2 g6 Z2 C4 o- V* f5 ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& C1 L" X; u: z d7 _& j; w& q
2 w- _4 q3 e8 t3 、苹果绿茶8 t5 z" o/ t. N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" C! I' F/ N% N4 Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) f$ I9 F2 m2 }% W0 h& y
' B7 V8 m/ V- `" i4 、红枣花茶
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% a. l) L& r/ K$ u+ q8 t; J材料：红枣20枚、花草茶5g。8 t9 E- q* @' ^2 {
2 u! s5 P0 v3 e; s1 ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; k6 \( ?5 B6 b! ]" l: [+ {
' @: @& Q& Q- O6 U" y2 e# c3 `, _5 M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( ~) E! b- J* k6 Q# `/ B5 、柠檬红茶9 @. k6 N5 g% ?8 ^. L
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( P) a- a7 h. F
$ v0 |+ R% d; x! A8 D- A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" l( ~! O5 m% q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 G! m) B+ k" g6 、菠萝蜜茶$ L; Y* H* d( |# x
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 [- d' i6 P, I0 ~+ E
+ d: Z# R4 x( _0 b e' c! }9 D8 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: n- {6 J, P" q% f
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% ^8 c$ c& L. y
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 ?% l8 K5 J+ {/ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. g! v8 A9 D2 }! w( v3 [9 、山楂首乌茶: s& W% k* T) O0 D n9 i6 @
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- H2 ?) U2 t+ e! @- V! E5 D3 x' l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- t# G& W5 ~8 R" `
/ S9 ~0 k3 k! ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ p8 u, k0 ~- i, @- t3 E
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10 、排毒美颜茶/ i' @8 B) F4 A Q x
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) i* L3 ]1 o+ z! h- [0 Z- m/ A% f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* L) k& s' U, a ~/ o
, e I/ L$ M5 h* W, W4 ^, V5 F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* m9 ] C% c( M7 D& h: A
+ E$ t" P& W( C5 k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& `/ i) D0 ^+ `- l
5 Z: O/ Q; G2 t0 e: E( w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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