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" q6 T# i2 b7 c3 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 R' m# m: }1 h2 b _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - U" U5 S7 R x4 t% j8 B8 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 v4 t, n D0 X6 T/ e. t) s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 e9 @) Q( Q, s
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莲花茶
# B; h- P1 k1 T3 n; t; w材料：绿茶3g、莲花6g
# z P& b2 K {2 R) g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 r' {- j E# c, v( V S6 Z+ C& z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ M# C7 [, N! P8 z' PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) H- m4 H! y6 o g& \
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柠檬香蜂茶 ; x+ P' @2 r9 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 Q& z; }* g, p4 V# c* e4 s4 T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 p! f6 H. F z+ j& S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 }% ~& k* G" P3 r& ~4 f( Q- ?& l- L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' x/ E) F0 V' ]: W3 i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! O1 X" C1 m% \8 V* {- \4 u
加冰糖放凉后饮用。 6 h8 r) U/ G( @, q1 {/ g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- z. W. h. B- d+ k; I5 z3 d; t三花保健茶
5 [" }% i1 X5 f/ \. d7 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. b# _% b( x7 ~0 ]* }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 P( K& X% Q. t: Q+ [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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