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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 z7 v0 \# O9 R: v- K' x2 J/ x- U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 \/ N; v9 L" W* t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 n, f: p; p, W# q3 T( _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! p6 t: `6 A7 g1 n2 `
材料：绿茶3g、莲花6g : d4 y7 Y: G$ K c2 y& O9 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; v; U7 p6 p0 f; S$ K% i8 z& q3 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 j% R1 a' A9 @5 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % Z$ ]: S9 R( P$ G0 f% ~8 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 X) Y: L; Q% b1 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - _! x8 a, t' ^( ^1 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: p3 a0 ?7 o( b
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- T* z# ~1 ?+ u/ |润肌养颜茶 0 N/ z* s9 ?) q- B1 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 h0 E# T- C! l% B1 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
C- W1 ?( d' x% \2 U2 U加冰糖放凉后饮用。 + n. h5 q$ X' ^0 b7 m- _- o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 G0 @1 A# e8 n( {
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三花保健茶
, ?3 [( q3 _. A: Q2 `7 j1 j5 b/ n2 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# P7 u; s8 k2 i! r7 G: c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 L; M7 \& [" E% P: a; l4 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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