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: C- `! H% `$ M: k5 P) ?( g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* ?% Y; O5 d4 D: @3 K2 ?. C8 X
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祛斑花果茶 3 b: M( ?4 ?& y3 m) U9 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 ?6 ~2 j6 m w$ t# ~1 d. U- n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
{8 R* Q' r! ?2 P# ^8 U6 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! t1 }: W( P: l
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5 E! H4 r; _, \& K M莲花茶
1 H7 ~& b% Y9 X; ?+ v材料：绿茶3g、莲花6g
8 w% D; r- f3 F! e0 P8 t K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, C) i* }+ a% e y0 G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 J* ]' g7 q o) t S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " c5 l3 h# z; A# M: ^: k) T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - |# O9 l6 \* x& q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; N8 t8 ]- r+ E: r- ]; b3 L" q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& A; y7 @! {1 @. ?
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润肌养颜茶 & q" Y {6 {' v6 B* P/ u7 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 ]0 }# D6 J6 j1 B$ K+ L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# Q8 ^+ G* h% ]: \$ j3 P+ t加冰糖放凉后饮用。 ' N5 K1 r+ n& {, K: |$ Q/ M+ M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % J- p/ a% e$ l) L5 h2 c" P' I
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) a( H# G( Z6 D1 V0 d; m' B三花保健茶 3 `/ z6 b* k" t1 n1 j$ l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 h* A! c3 k$ R# X3 M9 k9 @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ D2 ?' n3 i% U- G# d0 T! y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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