[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 [. H- u0 n9 @8 W& D" }6 |5 }功效：滋潤養顏，益氣護膚。
5 E# ^9 U; R4 B0 C2 E! D& j適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
9 U- h8 F8 w6 C3 n1 D% \材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
; p& N9 g. a, ?0 h; w$ }( j適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
( n6 v9 g$ K0 }' N" p& i( R材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
! `$ M& Z/ G7 S! ~+ b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
! H4 {8 w2 D) r( P材料：青果二錢
桂圓肉二錢
7 P) B" J3 E5 D. X* x. U1 ?) u: P杞子二錢
5 d; N+ ?8 M% q) U冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
! ~# r! h5 \2 z# f功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
6 X2 s, O: o+ E7 n+ X製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
" L1 v0 x  h6 w9 X6 Y* x/ d* R! y山楂五錢
$ z9 k) J1 T2 ]% h  a& x片糖適量
- J% ]5 x/ W4 |/ |' M- ]2 `製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 i7 A7 e; G' E' d/ [7 @4 l6 F$ m7.豐胸美顏湯
; O' M- u# K5 ]% c功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
6 o7 G( C, W( `/ c- y燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" G! h4 V7 r, G# f. [- Z$ {杞子三錢
鴿蛋二枚
0 C0 Q0 q+ ^1 x! N" A+ ]陳皮八分
; n1 Q1 }! W: T, ~# Y淨瘦肉四兩（先出水）
  r0 ?" Z8 W" J" q製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
  X1 G* d2 K, D7 {5 ^0 S8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ E6 C9 e# ~2 v  X% n9 q* e適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
9 `. ~8 k' w8 C# k; G銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
2 w5 T/ D+ [% n; x. Z( c" b製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
8 X9 ~/ P" g7 z% j適應証：虛不受補症候。
1 U  e! u; w: s% i" @/ d材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
0 j: R* F- M/ }+ Y# J3 r. D功效：滋補潤膚，健胸。
: i0 L8 P4 R, w% V7 d" V% ]適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
/ d9 N" [- S& H3 q) l" y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 M/ p7 e7 R. \" y製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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6 F/ H. S$ L7 ~; m11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
! v( O3 k& {% ]: r材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
5 X5 }8 ?% V8 o2 ]$ {, o9 Q12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
1 o+ r) z9 m+ H4 K& v0 _  t3 z1 v材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
! H0 A! }# D; u$ u製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

# m! G9 p8 a0 W& m# N- o13.去濕解毒湯
3 c5 V+ w8 _6 b  a: s8 T0 C9 L功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
+ s6 h2 g$ e9 E* F$ e7 [$ w製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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. f8 U! D4 H( s14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
/ b" B( Z2 d& w適應証：黃褐斑及伴疣粒。
7 [: J* _+ I4 C5 C& m* l. g材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 Y" Q2 V' J8 B7 C1 X7 @製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
# ~& ]7 x: d, s0 `! i8 m功效：消瘀降脂，補血養顏。
: N- r2 {& W7 F7 U適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' n. k/ `. P, `4 Q! a/ n; A材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
! d2 k- e2 S: E: H17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 a: `( u- t1 Q  @: X8 i( y% |適應証：黃褐斑。
7 S& d5 J: {* w7 V1 g- f9 }材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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- _2 l9 ^* p/ p" y% k+ a4 `7 ][ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)